Prevención y cuidado vascular
Buena parte de la enfermedad vascular se puede detectar antes de que dé síntomas, o frenar antes de que se complique. Ese es el trabajo de un programa preventivo: historia clínica, examen y eco Doppler, adaptados al riesgo real de cada persona.
Cada plan lo diseña la Dra. Soledad Gómez según edad, antecedentes familiares, hábitos y enfermedades asociadas.
Solicitar valoración
Quién debería hacerse un chequeo
- Antecedente familiar de várices, trombosis o aneurisma de aorta
- Diabetes, hipertensión o colesterol elevado
- Tabaquismo, actual o pasado
- Trabajo que exige estar de pie o sentado por periodos largos
- Embarazo o antecedente de embarazos múltiples
- Mayor de 50 años, sobre todo si se suma otro factor de esta lista
Qué incluye la valoración preventiva
- Historia clínica y antecedentes familiares, para ubicar el riesgo real de cada persona
- Examen físico de piernas y pulsos
- Eco Doppler venoso o arterial, según el riesgo identificado
- En quienes tienen factores de riesgo relevantes, tamizaje de aneurisma de aorta abdominal con ecografía
Hábitos que protegen la circulación
- Camina con regularidad: el movimiento activa el retorno venoso y mejora la circulación arterial
- Evita estar de pie o sentado sin moverte por más de una hora seguida
- Eleva las piernas al final del día, sobre todo si tu trabajo es de pie
- Usa medias de compresión si ya tienes factores de riesgo venoso, sobre todo en viajes largos
- Mantén un peso saludable: reduce la carga sobre el sistema venoso y arterial
- Hidrátate bien durante el día
- Si fumas, dejarlo es la medida individual con mayor impacto en la salud arterial
- Controla la presión arterial, el colesterol y la glucosa de forma periódica
Si ya tienes un riesgo identificado
Cada condición tiene su propia página con el detalle del diagnóstico y el tratamiento. Esta es solo la puerta de entrada.
- Riesgo venoso: várices, pesadez, hinchazón que mejora al elevar la pierna. Tratamientos de várices.
- Diabetes: el cuidado preventivo del pie tiene su propio protocolo. Pie diabético.
- Riesgo arterial: claudicación al caminar, tabaquismo, antecedente cardiovascular. Enfermedad arterial periférica.
- Antecedente de aneurisma: familiar directo con aneurisma de aorta, o tabaquismo con edad avanzada. Aneurisma de aorta abdominal.
Seguimiento postoperatorio
Después de cualquier procedimiento vascular, el control no termina en el quirófano.
- Primer control en los días siguientes al procedimiento, para revisar la herida y el resultado inicial
- Eco Doppler de control, según el procedimiento, para confirmar que el resultado se mantiene
- Ajuste de medicación (antiagregantes, anticoagulantes) cuando el procedimiento lo requiere
- Controles espaciados en el tiempo, mientras se mantiene el control de los factores de riesgo que motivaron el procedimiento
Preguntas frecuentes
¿Cada cuánto debo hacerme un chequeo vascular preventivo?
Depende del riesgo. Sin factores de riesgo relevantes, un control cada 2-3 años a partir de los 50 es razonable. Con antecedente familiar, diabetes, tabaquismo o hipertensión, conviene un control anual, y en algunos casos con mayor frecuencia según lo que muestre el primer estudio.
¿La prevención sirve si ya tengo várices o algún problema diagnosticado?
Sí. Prevenir no es solo evitar que aparezca un problema, también es evitar que uno ya diagnosticado avance o se complique. El seguimiento y los hábitos protegen la circulación en cualquier etapa.
¿Un chequeo preventivo duele o es invasivo?
No. La valoración se basa en historia clínica, examen físico y eco Doppler, que es un estudio con ultrasonido, no invasivo y sin radiación.
¿Las medias de compresión sirven para prevenir, no solo para tratar?
Sí, sobre todo si ya tienes factores de riesgo venoso; antecedente familiar, embarazo, trabajo de pie, o vas a estar mucho tiempo sentado, como en un viaje largo. Usarlas antes de que aparezcan várices reduce la probabilidad de que se desarrollen o retrasa su aparición.
¿Puedo prevenir un aneurisma de aorta?
No se previene en el sentido de evitar que aparezca, pero sí se puede detectar a tiempo con una ecografía si tienes factores de riesgo, sobre todo tabaquismo, ser hombre mayor de 65 años, o antecedente familiar. Encontrarlo pequeño es lo que permite vigilarlo en vez de enfrentar una emergencia.
La valoración inicial incluye diagnóstico clínico, examen físico y estudio con eco Doppler vascular. De ahí se obtiene el plan preventivo o de seguimiento adecuado.
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